Menú

Deportes Archivo

Como bajar de peso con pocos minutos al día de ejercicios

Para bajar de peso de manera eficiente no solo hace falta comer menos para  bajar el nivel de calorías diarias, sino también tener una rutina de ejercicios que nos permitan quemar el exceso de grasa acumulada en algunas zonas como el abdomen, pero,  ¿qué pasa si disponemos de poco tiempo al día?, en este post

Final de la Champions League 2013 en versión Lego [video]

Seguramente te emocionaste mucho con la final de la Champions League 2013 donde dos poderosos equipos como el Bayern Munich y el Borussia Dormund disputaron la preciada copa, fueron los bávaros que vencieron 2-1 al Borusia Dormund pero ahora disfrutaremos de una versión del partido muy diferente,  nada mas y nada menos que con Legos.

Temporizador para hacer ejercicios de entrenamiento de 7 minutos

La semana pasada hemos visto los ejercicios de entrenamiento corporal en 7 minutos científicamente probado para tener un workout completo, la lista de ejercicios para realizar en este corto periodo de tiempo son 12 que debes hacerlos siguiendo el orden correlativo, para hacerlos lo mejor es usar un cronometro pero acaba de salir un pagina web que

Ejercicios de entrenamiento corporal en sólo 7 minutos, lista de workouts científico

Según estudios científicos publicados en el American College of Sports Medicine’s Health & Fitness Journal,  en sólo  7 minutos de hacer ejercicios de entrenamiento corporal intensos es posible tener un completo entrenamiento basándose en 12 ejercicios,  y lo mejor es que no necesitas ningún aparato mecánico ni eléctrico para lograrlo, solo tu propio peso corporal  una silla y tus ganas de mantenerte en forma y claro usar el poco

BodBot, plan personalizado de entrenamiento

La gran pregunta que todos se hacen cuando ingresan a un ciclo de entrenamientos para cambiar la figura o simplemente bajar de peso es ¿qué plan de entrenamiento debo seguir?, ¿qué ejercicios debo hacer hoy, mañana, la próxima semana?, no todos pueden tener un personal training que le diga lo que tenga que hacer, para

Dakar 2013 en vivo desde tu smartphone

Descarga gratis la aplicación para tu iPhone o tu smartphone Android y entérate de los pormenores de la carrera automovilística mas dura del planeta en cada una de sus catorce etapas del Dakar Rally 2013. Algo que te va  a gustar mucho de esta aplicación es que tiene buenos videos e información del recorrido para estar

Fotos de las Olimpiadas Londres 2012 (Actualizado)

Los  mas de 10.500 atletas de 204 Comités Olímpicos Nacionales  están en plena competencia en las Olimpiadas Londres 2012, a la hora se toman miles de fotografías mostrando cada detalle de lo que sucede en Londres y sobre todo la dura lucha  de cada uno  de los atletas por conseguir la gloria.   Vamos a

Conoce los lugares olímpicos de Londres 2012 [Infografía interactiva]

En la siguiente infografía interactiva conocerás cada uno de los recintos deportivos de las olimpiadas Londres 2012, y averiguar datos como capacidad de espectadores, precios de las entradas y que disciplinas deportivas se desarrollaran en cada una de ellas. Debes acceder a la siguiente dirección: cashstore/olympics y seleccionar el reciento deportivo en el mapa de

Como seguir las Olimpiadas Londres 2012 en vivo por Facebook

Sigue todas las ocurrencias de los Juegos Olímpicos Londres 2012 en vivo desde la página de Facebook  creada especialmente para este gran evento deportivo, en Woratek te explicaremos qué puedes hacer para que no te pierdas nada de tu representación nacional o de un determinado deportista en las olimpiadas. Lo primero que vamos hacer es