Cómo reparar un corazón roto, conoce el método científico [video]

Asap Sciencie nos explica en un video animado que los procesos de dolor físico y  emocional  se procesan de manera similar en el cerebro y cual es la mejor manera bajar la hormona del estrés el cortisol para sentirse mejor.

Tanto el dolor físico causado por un golpe como el dolor emocional esta  a cargo del cortex del cingulo anterior  que es la parte de nuestro cerebro responsable de varias funciones emocionales y cognitivas superiores como la toma de decisiones y la empatía, también regula la respuesta al dolor en forma de  frecuencia cardíaca y presión arterial.

Pero, al tema que nos ocupa hoy de como sentirse mejor después de una decepción amorosa o un rompimiento de pareja, ya sabes este tipo de dolor no se puede curar poniéndose una venda o aplicando un crema, la clave estaría en minimizar los cambios de la hormona del estrés como es el cortisol y la norepinefrina teniendo una solida estructura de apoyo social por ejemplo estar rodeado de amigos y familiares interesados en tu bienestar.

Según  expertos buscarse otra pareja inmediatamente despues de una ruptura solo para aliviar el dolor de un rompimiento no ayuda a mejorar el estado emocional, al contrario podría ser perjudicial, lo mejor y que esta científicamente comprobado es tener un circulo familiar y de amigos que nos ayuden a pasar estos momentos hasta conseguir estar mejor y despues de este período volver a buscar pareja, recuerda que el amor alivia los dolores como los analgésicos.

 

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