¿No crees que sería bueno darse unos minutos de relajación durante las largas horas frente al computador en tu casa u oficina?, con solo ingresar al sitio Calm.com podemos darnos ese respiro de paz y tranquilidad eligiendo un adecuado marco para logarlo.
En Calm.com puedes elegir el tiempo para desconectarte del mundo de 2 minutos o 10 y ver un paisaje natural que consideres adecuado, si deseas también puedes ser guiado por una voz (ingles) que te llevara a lograr a un estado relajado.
No se si conseguirás ese estado de relajación alfa que logran algunas personas cuando meditan, pero estoy seguro que conseguirás bajar tus niveles de estrés y con ello aumentar tu bienestar.